Die Burger King-toebroodjie met die laagste kalorieë kan jou dalk verbaas

'N Generiese foto van Burger King Naomi Baker / Getty Images

Wie het gesê dat u nie gesond kan eet nie Burger King as u 'n dieet het? U kan absoluut. Die sleutel tot die bemeestering hiervan is om die spyskaart 'n bietjie te verken en te soek na opsies wat die beste geld bied. Of u nou kalorieë tel en gewig probeer verloor, of gesonder wil wees as u uiteet, u kan op die regte spoor bly deur wyse keuses te maak.

Onthou eers om weg te bly van die ergste kalorie-oortreders , soos die Triple Whopper With Cheese. Volgens Stapel , dat een Burger King-item meer as 1 000 kalorieë, 82 gram vet, ongeveer 50 gram koolhidrate, 71 gram proteïene en meer bevat. natrium wat jy in jou liggaam moet sit. As u regtig besorg is oor gesonder eetgewoontes, is die Triple nie die beste eerste keuse nie.



'N Ander menu-item wat u dalk wil vermy, is die Bacon King Sandwich. Die voedingsinligting is nie sleg nie. Dit bevat altesaam 1150 kalorieë. (Voorwaar.) Daar is ook 79 gram vet betrokke, tesame met 49 gram koolhidrate, 61 gram proteïen en 2150 gram natrium (via Eet dit, nie dit nie! ).

Die Whopper Jr. Sandwich is 'n goeie opsie

Burger King Instagram

As u 'n Bacon King in een keer drink, neem u die meeste natriumbehoeftes van u dag saam met die maaltyd in, en eet u ook baie onnodige vet. Vermy, vermy.

Een van die beter opsies op die Burger King-spyskaart is die Whopper Junior Sandwich. Soos verduidelik deur Eet dit, nie dit nie! , dit is 'n baie beter opsie om in te skakel 310 kalorieë , 18 gram vet, 27 gram koolhidrate, 13 gram proteïen en 390 mg natrium. Slaan die mayo oor, dan help u u middellyf nog verder. As u twyfel, skakel na Burger King s’n gepaste beskrywing van die Junior Whopper: 'Dieselfde groot Whopper-smaak, maar in 'n gewone grootte. 'N Watertand, vlamgeroosterde vleispasteitjie bedek met vars tamaties, bros blaarslaai, pikante piekels en knapperige uie, bedien op 'n geroosterde sesamsaadbroodjie en gegeur met romerige mayo en tamatiesous . ' U kry alles waarna u lus is, maar met hanteerbare porsiegroottes.



Op hierdie manier kan u u drang na 'n burger geniet, sonder om u gesondheid (of u gemoedsrus) te vernietig. Regtig 'n absolute wen-wen.

Kategorieë Feite Inspirasie Name