Maklik vleisbrood van Turkye wat u hele gesin sal liefhê

Maklike kalkoenvleisbrood Ashley Schuering

'N Resep van die tweede generasie wat van moeder na dogter oorgedra word, is ideaal om u warm te maak op 'n koue aand of as u 'n ligte, maar vullende maaltyd wil hê. Maklike kalkoenvleisbrood kombineer 'n verskeidenheid bestanddele om 'n smaaklike aandete op te lewer wat ook maklik en vinnig binne tien minute reggemaak kan word. Resepontwikkelaar Ashley Schuering en haar man werk voltyds en as hulle te moeg by die huis aankom, is hierdie vinnige resep die een wat haar beduie.

'Daar is 'n paar nagte wat ons so verslaan het dat die gedagte om te kook vreesaanjaend is. Ek hou van vinnige en maklike resepte om na te gaan - soos hierdie een wat ek ken, troos, maar tog gesond genoeg is om nie skuldig te voel nie, 'het sy gesê.



Daar is ook 'n verrassingsbestanddeel of twee in Schuering se resep wat u nie in 'n vleisbrood sou verwag nie, en dit is aangenaam om te vind dat dit met 'n gesondheidsvriendelike gemaalde kalkoen teenoor tradisionele maalvleis. Beide vleis kan gebruik word, maar hierdie resep vereis die maerder proteïen. Vertrou ons, jy wil dit 'n warrel gee!

Berei die basis van u kalkoenvleisresep voor

broodkrummels in bak Ashley Schuering

Die samestelling van die kalkoenvleisbrood neem glad nie tyd nie, dus voordat u hande rommelig raak, moet u die oond voorverhit tot 350 grade Fahrenheit . Neem daarna twee snye brood (in elke vorm) en skeur dit in 'n bak.

hoekom is kobe beesvleis so duur

'Ek het dit gemaak met alles van worsbroodjies tot Esegiël-uitbroodkorrels. Oor die algemeen sal ek iets aanbeveel wat geen neute of sade bevat nie, aangesien dit in die vleisbrood verskyn, maar gebruik dit wat u byderhand het. Verouderde brood is goed, maar dit benodig dalk 'n bietjie ekstra melk om te week. Dit is ook 'n uitstekende manier om die hakke van die brood te gebruik, 'het Schuering gesê.



Smeer die kalkoenvleisbroodbasis met melk

Brood en melk in bak Ashley Schuering

Week die stukke brood ongeveer drie minute in 'n vierde tot die helfte van 'n koppie melk. Terwyl Schuering volmelk verkies, sal enige soort dit wel doen. Sorg net dat elke stuk brood deur die melk bedek is.

'Toe ek grootgeword het, het my ma uitsluitlik twee persent melk gekoop. In my huis is dit altyd heel vet. Enigiets van afgeroomd tot heel moet werk. As u 'n suiwelvrye gesin is, moet dit onversoete nie-suiwelmelk doen, 'het Schuering gesê. Sodra die brood geweek is, druk die melk uit die stukke brood en gooi die oorblywende melk daaruit.

Meng die broodkrummels met die vleis vir u kalkoenvleisbrood

Meng brood, melk en vleis Ashley Schuering

Dit is nou tyd om die melk geweekte brood met een pond vars gemaalde kalkoen of hoender te kombineer om hierdie super maklike resep van vleisbrood te maak.



'My ma het altyd uitsluitlik gemaalde kalkoen of gemaalde hoender gebruik toe ons grootgeword het. Alhoewel sy nie in die hele 'vetarm dieet' geglo het nie, het sy wel rooivleis soveel moontlik vermy. Hierdie resep is dieselfde as wat my ma vir my gemaak het toe ek klein was, en dit is so lig, donsig en lekker dat alle ander resepte van vleisbrood verbleek. Ek maak dit sedertdien, 'het sy gesê.

Voeg 'n paar verrassingsbestanddele by die kalkoenvleisbrood

mielies in kalkoenvleisbrood Ashley Schuering

Kap een groot ui op, meng dit met een blik gedreineerde pitmielies en een pakkie taco-geursel. Druk die bestanddele saam met u hande totdat dit goed gemeng is.

'Ek hou van geel uie vir hierdie resep vanweë hul inherente soetheid, maar ek het dit ook met wit en rooi uie gemaak, en dit word wonderlik. Ek sê, gebruik wat u byderhand het om dit so eenvoudig en vinnig moontlik op die tafel te maak, 'het Schuering verduidelik. 'Ek verkies organiese koop waar moontlik, maar ek weet ook dat dit 'n soort bougie-houding is. As ek organies grootgeword het, het dit nog nie 'n groot neiging geword nie, en al drie van ons kinders het goed gevaar. Gebruik enige ingemaakte pitmielies (nie geroomde) wat u gedreineer het nie, of plaas eerder bevrore mieliepitte. '

Schuering het opgemerk dat sy haar taco-geurmiddels verkies met cayennepeper of spookrissies. As u vooraf in 'n pakkie koop, moet u die warmtevlak kies wat deur die gesin geduld word.

Meng en vorm die kalkoenvleisbrood

Kalkoenvleisbrood vorm Ashley Schuering

Vorm die mengsel in 'n brood in 'n pan van 9x13 duim wat behandel word met kleefwerende kookspuit. Nie almal is lief vir die aanraking en vermenging van die rou vleis met hul kaal hande nie, dus bied Schuering 'n minder rommelige voorstel.

costco vel koek koste

'As jy skelm is, moet 'n ou-aartappelmasker die ding doen. U kan oënskynlik ook 'n handmenger gebruik, maar dit kan uiteindelik vleisstukkies deur die kamer gooi wat minder as ideaal is, 'het Schuering skertsend gesê.

Tyd om die kalkoenvleisbolaag te meng

Turkye vleisbroodsous bolaag Ashley Schuering

Meng die helfte van 'n koppie ketchup, verkieslik organies sonder toegevoegde suiker, 'n halwe koppie bruinsuiker en 'n kwart tot die helfte van 'n teelepel neutmuskaat, verkieslik vars gerasper. Plaas die bolaag so maklik as moontlik oor die brood en bak dit een uur by 350 grade Fahrenheit of totdat 'n termometer 165 grade in die middel bereik.

'Eerlikwaar, ons het grootgeword met die koringstroopbelaaide goed en dit was goed. Ek probeer persoonlik om die organiese goed sonder suiker te kry, maar dit is net ons voorkeur. As u die tradisionele tamatiesoep gebruik, kan u 'n paar eetlepels minder suiker byvoeg as dit u nie belemmer om terug te hou nie, 'het Schuering gesê.

Die neutmuskaat gee hierdie resep ook 'n draai aan smaak.

'Neutmuskaat het hierdie lekker, warm geur waarvan ek absoluut hou. Dit is wonderlik in alles, van gebak tot blomkoolsop. In hierdie resep gee dit 'n bietjie diepte aan die soet tamatiesous ketchup. As u nie byderhand is nie, moet u nie daaroor bekommerd wees nie, 'het Schuering gesê.

wat beteken vleis sag

Maak seker dat u kalkoenvleis deurgaar is

happie kalkoenvleisbrood Ashley Schuering

Dit is soms moeilik om vas te stel of 'n gereg in die middel gaar is, aangesien dit 'n rooierige tint het van die tamatiesous en bruinsuiker, saam met die taco-geurmiddels. Dit is belangrik om nie net die vleisbrood vir die regte tyd te kook nie, maar ook om die interne temperatuur te kontroleer.

'Wat voedselveiligheid betref, is 165 grade Fahrenheit wat enige pluimvee moet tref voordat dit bedien word. Onthou die mantra 'As dit vlieg ... 165.' Dit sal help om die kans op voedselgedraagde siekte as jy met hoender of kalkoen werk, 'het sy gesê.

U kalkoenvleisbrood is gereed om te bedien

Turkye-vleisbrood op bord Ashley Schuering

Hierdie resep het slaapplek vir ses tot agt honger eters, en as dit vol proteïene is, vul dit jou baie maklik. Schuering het gesê dat almal by haar huis baie van die resep vir kalkoenvleisbrood hou.

'Albei my broers hou ook daarvan om hierdie gesin gunsteling te maak. Dit is 'n perfekte resep om in u sak te hou as u geen motivering of kreatiwiteit oor het nie, 'het sy gesê. Hierdie gereg kan met 'n gesonde byslaai geklee word of saam met 'n eenvoudige groentegereg soos groenbone of kapokaartappels geëet word.

Maklik vleisbrood van Turkye wat u hele gesin sal liefhê4,9 vanaf 14 graderings Vul 202 Print Hierdie kalkoenvleisbrood is nie net lekker nie, maar maerder as die klassieke beesweergawe. Omdat dit so vinnig bymekaarkom, is dit ideaal vir 'n maklike aandete. Voorbereidingstyd 10 minute Kooktyd 1 uur porsies 8 porsies Totale tyd: 1,17 uur bestanddele
  • 2 snye brood (~ 75g), in stukke geskeur
  • ¼ tot ½ koppie melk (genoeg om brood te week - hang af van die tipe brood en hoe verouderd dit is)
  • 1 pond gemaalde kalkoen (of hoender)
  • 1 groot ui, in blokkies gesny
  • 1 blik pitmielies, gedreineer
  • 1 pakkie taco-geursel (¼ van 'n koppie)
  • ½ koppie tamatiesoep (verkieslik organies, geen suiker bygevoeg nie)
  • ½ koppie bruinsuiker
  • ¼ tot ½ teelepel neutmuskaat (verkieslik vars gerasper)
Aanwysings
  1. Week brood vir ongeveer 3 minute met genoeg melk om aan alle stukke te raak. Druk aan die einde van 3 minute en gooi die oorblywende melk weg.
  2. Voeg kalkoen, ui in blokkies gesny, gedreineerde mielies en taco-geursel by. Mash saam tot uniform.
  3. Vorm die mengsel in 'n brood in 'n 9x-13-duim-bakplaat wat met kleefwerende sproei bedek is.
  4. Meng u bestanddele vir sous (ketchup, bruinsuiker en neutmuskaat) saam. Smeer die sous bo-oor die vleisbrood so eweredig moontlik.
  5. Bak 1 uur by 350 grade Fahrenheit of totdat die termometer 165 grade Fahrenheit in die middel bereik.
Voeding
Kalorieë per porsie 188
Totale vet 5,4 g
Versadigde vet 1,5 g
Trans vet 0,1 g
Cholesterol 40,3 mg
Totale koolhidrate 23,2 g
Dieetvesel 1,3 g
Totale suikers 14,4 g
Natrium 262,9 mg
Proteïene 13,3 g
Die inligting wat getoon word, is Edamam se skatting gebaseer op beskikbare bestanddele en voorbereiding. Dit moet nie as 'n plaasvervanger vir advies van 'n professionele voedingsdeskundige beskou word nie. Beoordeel hierdie resep