Die bestanddeel wat u verbaas is, is in die Chick-Fil-A-slaai wat u eet

Chick-fil-A slaai Facebook

Chick-fil-A se grootste aanspraak op roem is, hands-down, hulle onweerstaanbare gebraaide hoendertoebroodjies . Maar as 'n kalorie-belaaide koolhidraat-fees nie meer reg is nie, en u na 'n ligter opsie streef, bied Chick-fil-A se spyskaart 'n aanloklike verskeidenheid slaaie om van te kies . Daar is 'n markslaai vol vars vrugte en mielies, 'n Cobb-slaai wat saam met 'n avokado-boerdery-slaaisous is, en 'n pittige suidwes-slaai, vol soetrissies, mielies en swartbone. Kale het selfs sy intrek geneem by hierdie kitskos juweel in die Kale Crunch By slaai .

Dit klink alles soos 'n resep vir skuldvrye voeding, met kitskosgeriewe. Behalwe, alles is nie soos dit in hierdie blaargroentes lyk nie. Sal iemand sorg vir 'n skeut sintetiese kleuradditiewe? Sodium uit die wazoo? Van onderduimse bestanddele, tot drankies en natriumbomme, ons sal dit wat regtig in u Chick-fil-A-slaai skuil, afbreek.



Daar is 'n paar ongewone en nie-so-natuurlike bestanddele in u Chick-fil-A-slaai

Chick-fil-A Pittige Suidwes-slaai Facebook

Saam met baie hartige groente, Chick-fil-A's Pittige Suidwes-slaai bevat ook rooi 40 en blou 1 onder die bestanddele in die tortillastroke. Hierdie voedsel kleurstowwe, volgens Gesondheidslyn , is kleurversterkers wat deur die FDA goedgekeur word, maar moontlik gesondheidsrisiko's, soos allergieë en migraine, inhou. In matigheid word voedselkleursels as veilig beskou, maar sommige mense is meer sensitief vir die gevolge as ander en moet dit dophou.

Sellulose verskyn in die bloukaas wat bo-op die Mark slaai . Dit is eintlik 'n algemene bestanddeel in die vorm van kaas. Sellulose is plantvesel, wat soms gemaak word deur hout op te maal en die sellulose te onttrek. Dit is goedgekeur deur die FDA, maar is nog steeds 'n bietjie vreemd om in u slaai te oorweeg.

Ook vir Chick-fil-A is die bestanddele in die Kale Crunch Side Salad se vinaigrette-lys beslis verrassend: witwyn. Alhoewel dit waarskynlik nie riskant is om 'n dressing met witwyn aan die algemene publiek voor te sit nie (die hoeveelheid per porsie is redelik onbeduidend), het Chick-fil-A 'n reputasie vir hul konserwatiewe Christelike oortuigings , en alkohol kan kontroversieel wees in die Christelike kultuur (via Kruispad Christen ).



Die natriuminhoud van u Chick-fil-A-slaai is rede tot stilstand

Chick-fil-A cobb slaai Facebook

Wat van die Cobb-slaai? 'N Bed groente met kaas, spek, hardgekookte eier, mielies en tamaties eet beslis soos 'n maaltyd, maar ons is nie so seker dat dit gesond is nie. Soos met almal Chick-fil-A slaaie, hierdie een het die opsie om dit met gegrilde of gebraaide hoender te vul. As u kies vir laasgenoemde, neem hierdie slaai 540 kalorieë, 29 gram vet en 1700 mg natrium in, wat dit maak. minder gesond as daardie beroemde gebraaide hoender toebroodjie jy sou dalk eerder verkies het.

Chick-fil-A se Cobb Salad ondersteun die CDC' se bewering dat meer as 70 persent van ons inname van natrium nie uit ons kombuis kom nie, maar eerder uit restaurante en verpakte voedsel. As u na u dieet kyk, moet u die voedingsinligting nagaan voordat u gaan grawe. Aan die einde van die dag is Chick-fil-A 'n kitskosrestaurant, en vreemde bymiddels en voedingsgatgate, selfs in slaaie, is ietwat. deel van die norm. Ondanks die nadele, moenie te veel bekommerd wees nie; 'n slaai is nie die slegste keuse jy kan by Chick-fil-A maak.